产后避免腰痛应该怎样做？

Question

老婆坐完月子后经常说腰痛，她这段时间要照顾孩子，特别辛苦，怎样才可以避免腰一直疼？

Answer 1

产后避免腰痛，要从生活做起，也要改善生活环境。存放母亲和孩子用品的衣橱要高低适中，以不用弯腰即可伸手拿到物品为宜；宝宝洗澡时也可把洗澡浴盆放在高度适宜的茶几上，这样可以避免久蹲或弯腰给宝贝洗澡；厨房工作台也要高低适中，还要放一把椅子，避免做家务时久站。