做完月子后怎样做不会腰痛

Question

做完月子后我就感觉自己的腰部经常会有一股凉风吹来，而且很冷，还会腰痛，要怎么办？

Answer 1

针对不同的腰痛原因要选择不同的方法治疗，也会得到不同的效果，首先还需要调节情志。身心愉快，有助于放松紧张的肌肉，防止腰痛的发生。