吸烟的人如何预防骨折？

Question

我爸爸的烟龄很多年了，听说这样的人特别容易骨折，应该如何预防呢？

Answer 1

在日常生活中，一定要注意饮食，尽可能的为身体补充钙物质。建议平时多吃富含钙、低盐、低脂和适量蛋白质的饮食。每天可以喝300ml的牛奶。多晒太阳。