腰椎病如何自我保护？

Question

去年出现腰椎病之后，那种疼痛现在我的刻骨铭心，腰椎病如何日常的时候自我保护？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者，在搬东西抬东西的时候，一定要采取正确的姿势，这样才可以避免腰部的损伤，而且患者还要注意腰部的保暖，寒气入侵也可能会导致腰椎病的复发。