教师如何避免腰椎病？

Question

我干教师很多年了，最近腰腿部位疼痛，很担心会患上腰椎病，教师如何避免腰椎病？

Answer 1

教师工作的人员很容易会长期保持同一个固定的姿势，这样会更容易患有腰椎病，教师在工作的时候最好是适当的活动，并且在日常还应当进行体育锻炼，这样就可以减少腰椎病的患病几率。