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腰突患者运动时做什么运动好？

男，42岁

病情描述:

前两年我患上了腰椎间盘突出，我想通过运动改善一下，腰突患者运动时做什么运动好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

患有腰椎间盘突出的患者在运动的时候，最好是避免剧烈的对抗性运动，在运动的时候患者最好是进行游泳、慢跑等有氧运动，这样有助于保护腰部，避免腰椎间盘突出的加重。

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