腰突病人不会游泳怎么办

Question

做完腰突手术，现在已经三个月了，医生告诉我可以开始游泳的康复锻炼了，但是我不会游泳怎么办

Answer 1

腰椎疾病的病人，做完手术三个月就可以开始游泳的锻炼了，但是不会游泳的病人也不必发愁，这个时候可以泡在水池中，或者经常慢走散步，甚至慢跑等这些锻炼也能够锻炼腰背部的肌肉。