腰突耐久性能通过康复锻炼达到吗

Question

做手术之后，我最担心的都是腰突疾病的复发，所以我一直在做康复锻炼，康复锻炼可以增加脊柱的耐久性吗

Answer 1

病人想要增强身体腰背部的力量必须要锻炼脊柱的稳定性，灵活性和耐久性，这时候可以做小燕飞以及五点支撑康复锻炼，这两种都是相当不错的选择。