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哪些坏习惯容易造成腰突病
病情描述:
今年腰部疼痛做了检查出腰突症,医生分析大部分是平常坏习惯造成的,生活中有哪些坏习惯
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-16 16:50
    腰椎间盘突出症已经并非中老年人专利,现代年青人在生活一些坏习惯不仅影响个人形象,还会伤腰伤颈椎。窝在质地柔软的沙发,会让人觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,负担大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛;盘腿坐时间长会引起腿部左右两侧肌肉失衡,进而影响到腰部肌肉;低头打计算机、玩手机会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大;趴睡会让腰椎与颈椎过度往后仰,对神经造成压迫等等。
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