做腰痛锻炼时要注意什么？

Question

在医生的建议下，我这几个星期一直在做腰痛锻炼，做腰痛锻炼时要注意什么？

Answer 1

做腰痛锻炼时有很多注意事项。锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。