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运动损伤膝关节吗?
病情描述:
我经常跳舞,健身,几乎每天都会去,运动量大损伤膝关节吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-06-12 17:41
    很多膝关节损伤是因运动不当造成的,比如,平时很少运动的人突然参与剧烈运动,这对膝关节的损伤非常大。平时运动少,腿部肌肉力量弱,膝关节本身就很脆弱,再加之运动对其造成猛烈的冲击,容易导致关节受损。因此,要选择适合自身条件的运动,量力而行,循序渐进,长期坚持。
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