锻炼腰背肌能减少腰突的发生吗？

Question

我爸最近经常会锻炼一下腰背肌，锻炼腰背肌能减少腰突的发生吗？

Answer 1

腰椎间盘突出在老年人的身体上是比较常见的，如果能够在日常的时候经常锻炼腰背肌肉，这样就可以帮助支撑脊柱，减少腰椎间盘突出患病的可能性。