腰突练习小燕飞需要器械吗？

Question

我患上了腰椎间盘突出，医生向我经常练习小燕飞，腰突练习小燕飞需要器械吗？

Answer 1

小燕飞是一种腰椎间盘突出的锻炼方法，这种锻炼方法能够有效的锻炼患者的腰背部肌肉力量，能够帮助改善病情，减少腰椎间盘突出的复发现象，小燕飞在进行练习的时候，不仅简单并且安全有效，在练习的时候也无需借助任何器械。