孕妇可以游泳吗?

Question

我刚检查出怀孕5周，我之前一直有游泳习惯，那我现在还可以继续游泳吗？

Answer 1

孕妇是不可以游泳的，因为游泳的环境都比较光滑，很容易跌倒，造成孕妇出现流产现象，因此孕妇是不可以游泳的。孕妇在怀孕期间应注意多休息，尽量不要做剧烈运动，同时还需要控制饮食习惯，饮食上可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

可以游泳的，有以下好处：1.缓解孕期常有的腰背痛症状。2.可减少胎儿对直肠的压迫，有利于防止便秘、下肢浮肿等。3.增加肺活量，让产妇分娩时能长时间憋气缩短产程。4.可逐渐消耗体内过剩热量，而防止妊娠中毒症。5.有利于纠正胎位，促进顺产。6.可促使血液循环旺盛，增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。7.可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛等。9.可帮助孕妇保持健美的体型，对分娩后体型恢复大有好处。