怎样吃可以减少孕吐呢？

Question

怀孕一个月就开始有孕吐，要怎么吃才可以减少孕吐呢？

Answer 1

每天起床前先吃点饼干或面包。少食多餐，吃些小食品，避免空腹或低血糖，不妨随身携带一个储存食品的小包，装些干果，小饼干，水果等你喜欢吃的小食品。