坐月子有什么必要？

Question

我生完孩子的时候特别不想坐月子，可家人都不同意，我想知道坐月子有什么必要性？

Answer 1

从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血，体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态需要6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否将关系到未来日子的身体健康状况。如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法“坐月子”，好好地补充营养，充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。