孕妇户外阳光下游泳可以吗

Question

今天太阳很好，家人准备去户外游泳，那我是孕妇了，不知道可不可以游泳呢？

Answer 1

这是可以的，因为阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。