老年人吃核桃对身体有好处吗？ - 问答频道

老年人吃核桃对身体有好处吗？

男，66岁 2018-06-13 16:42

病情描述:

我平常特别喜欢吃核桃，我想问一下，老年人吃核桃对身体有好处吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-13 17:41

适当吃核桃很有好处，但不能多吃。老人可适当吃些核桃，其中含有抗氧化物质，能减轻阿尔茨海默病。不过需要注意，坚果摄入量以每天一小撮为宜，吃得过多易脂肪超标。

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