孕前期多吃什么可缓解孕吐？

Question

我怀孕2个多月，孕吐很厉害，我应该吃什么即可以缓解孕吐又能补充营养？

Answer 1

豆类和瘦的肉含有丰富的维生素B1，能减轻怀孕初期的呕吐，并可减少精神疲劳、肌肉痉挛、妊娠毒血等症状，怀孕期间不要偏食，吸取各类有益的营养素，才会生个健康活泼的小宝宝。