吃全脂牛奶健康吗 - 问答频道

吃全脂牛奶健康吗

男，36岁

病情描述:

我一般都是买全脂牛奶喝，因为我听别人说全脂牛奶喝了健康，是真的吗？

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王燕主任医师中日友好医院

全脂牛奶是最健康营养的，很多人都认为脂肪对人体有害。尽管我们一直在摈弃脂肪，并用其它加工牛奶取而代之，但是我们却阻止不了人们变胖的趋势。事实上，全脂牛奶不会让你发胖，反而让你有饱足感从而降低零食的食用量。全脂牛奶以其天然的状态取胜，绝对有益身体健康!

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