不吃太咸的食物就会少摄入钠吗？ - 问答频道

不吃太咸的食物就会少摄入钠吗？

女，45岁

病情描述:

都知道咸的食物里钠含量多，那如果我们不吃太咸的食物，钠的摄入量是不是就会减少呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不吃太咸的食物，并不代表就不会摄入太多钠，日常生活中的有些食物比如熟食、面包、三明治、奶酪、罐头汁等不太咸的食物，也可能会含有大量的钠。

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