腰椎倒走时候要选择平坦路面吗？

Question

每次我出门进行倒走训练的时候，老婆都告诉我要选择平坦路面，腰椎倒走的时候要选择平坦路面吗？

Answer 1

腰椎患者在倒走的时候一定要选择平坦的路面，这样可以避免患者摔跤，而且还可以保证自身的安全，选择路面的时候，还要找行人少，空气好的道路，这样可以避免意外的出现。