吃啥能补充腰椎患者的维生素b？

Question

听别人说腰椎病患者平常的时候应该补充一点维生素b，吃啥能补充有助于患者的维生素b呢？

Answer 1

腰椎患者平常的时候应该补充身体的一些维生素以及矿物质，含维生素b的食品也是比较多的，比如粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。