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如何预防颈性眩晕的发作呢
病情描述:
我最近一段时间经常会出现颈性眩晕,如何预防颈性眩晕的发作呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-18 22:01
    应做到:(1)注意颈椎的防寒保暖,同时严防急性头、颈、肩外伤和慢性损伤。(2)纠正生活中不良姿势,不可长时间低头伏案工作,如打麻将、玩电脑、织毛衣等,养成做颈椎保健操的习惯,经常“举头望明月”,不要长期“低头思故乡”。(3)合理用枕:合理的枕头必须具备两项:科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度,不宜过高,亦不宜过低。(4)清淡饮食,合理膳食,少食辛辣油腻食物。
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