腰椎病急性期的锻炼方法？

Question

治疗好腰椎病之后，我又回到了原来的工作岗位，可是一段时间我又要对练急性发作了，腰椎病急性发作期的锻炼方法？

Answer 1

腰椎病的患者在急性发作期的时候是不应该锻炼的，这个时候应该以卧床休息为主，腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。