女性坐月子期间可以吃水果吗？

Question

我姐姐最近在做月子，每天都吃鸡肉和鱼，她觉得很腻，想吃水果。可我妈妈说不要吃。请问女性坐月子期间可以吃水果吗？

Answer 1

月子期间是可以吃水果的，新鲜的水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。