腰椎病患者想补充维生素b应吃啥

Question

因为年轻时候的伏案工作，所以早早我就出现了腰椎病，现在总想补充一下身体，腰椎病患者想补充维生素b应该吃点啥？

Answer 1

腰椎病的发生和很多因素有关，比如用腰姿势的不恰当，以及常年坐办公室，长期用电脑的人都有可能会出现腰椎病，或者是可以补充一些维生素b，维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。