如何可以远离腰突疾病？

Question

最近出现了腰疼痛，很担心会患上腰突，如何可以远离腰突疾病？

Answer 1

腰突是一个特别常见的疾病，在患病之后会导致患者腰部和腿部的疼痛和麻木，要突出疾病，会对患者的日常生活造成影响，想要远离腰椎间盘突出，就必须改变不良的生活和工作，并且加强腰背部肌肉锻炼，这样就能够让腰椎间盘突出疾病远离。