腰椎狭窄能做小燕飞训练吗？

Question

我在医院检查有腰椎狭窄症状，腰椎狭窄能做小燕飞训练吗？

Answer 1

如果腰椎狭窄的症状比较轻是可以做小燕飞训练的，这样能够帮助加强腰背部肌肉，但是腰椎狭窄症状比较严重的患者，最好是不要做小燕飞训练，因为这样的情况会因为后生而导致椎管更加狭窄。