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如何可以远离腰椎间盘突出？

病情描述:

我得了腰椎间盘突出，经过治疗之后改善了，如何可以远离腰椎间盘突出？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰椎间盘突出是一个多发病，这种病在青壮年身体上出现的几率会比较多，如果能够在日常生活中，改变不良的生活和工作习惯，同时加强腰背部肌肉锻炼，这样就能够远离腰椎间盘突出，

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