养肝应该吃什么蔬菜？

病情描述:

最近是谷雨，我肝不太好，请问养肝应该吃什么蔬菜？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。

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