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体质平和的人的特征是什么？

病情描述:

我的体质挺平和的，请问体质平和的人的特征是什么？

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张月美主任医师济宁市中医院

性格随和开朗；体形匀称、健壮；精力充沛，不易疲劳和生病；面色、肤色润泽，目光有神，唇色红润，睡眠、胃口及大小便均较佳。体质平和的人身体素质相对而言是最理想的，饮食禁忌不大，尽量多吃性平、温、凉的食物，不宜吃过多性寒和热的食物。

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