春季应该多吃什么性的食物？

Question

现在到春天了，都说春天适合补身体，请问春季应该多吃什么性的食物？

Answer 1

春季阳气初生，宜食辛甘之品以发散，而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、萝卜、枣、猪肉等。在春天要多吃性平的食物，多喝菊花茶，这样有利于舒肝明目，将春天的阳气升起来以后人也不爱生病。