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怎么能防治便秘呢?
病情描述:
我最近出现了便秘的情况,怎么才能防治便秘呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀亮 副主任医师 池州市人民医院
    守首先可以把大便的时间安排在晚上睡前较宽松的时间,无论有无便意,也要试一试。平时注意多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜水果、薯类和粗粮。慢慢养成习惯就好了。
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