健康成人吃多少黑枸杞合适呢? - 问答频道

健康成人吃多少黑枸杞合适呢?

男，39岁

病情描述:

黑枸杞有很好的补血的作用，那么一个健康成人吃多少黑枸杞算是合适的呢？

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王海泉主任医师山东省立医院

成人每天吃5g左右的黑枸杞比较合适，也可以根据自身状况增减数量，达到效果最佳为止。黑枸杞属于纯天然野生植物，不含任何激素，一定要长期服用，每天服用一点才会有效果!

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