补充精氨酸能补精吗？

Question

因为我的精子活力都不够，所以老婆怀不上孩子，现在有人建议我每天补充精氨酸，这样补是不是就能提高精子质量？

Answer 1

对于男性来讲，含精氨酸的食物是增强精子质量的良药。精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。