肠胃不好可以吃水果缓解便秘吗？

Question

我肠胃不好现在又有点便秘， 这种情况可以通过吃水果来缓解便秘吗？

Answer 1

应该适度的吃，不能大量吃水果蔬菜。水果蔬菜中的膳食纤维的确可以缓解便秘，但过量食用也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。