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自己做菜更利于减肥吗？

男，23岁 2018-09-10 21:42

病情描述:

我比较懒，都是在外面吃，可我想减肥，是不是自己做菜吃更利于减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-10 21:52

想要减肥有很好的效果，最好能够自己动手做饭菜，少去餐馆吃饭。这是因为餐馆吃饭时多数人都会吃得过量，而自己动手做更能够把握饭菜的烹调方式。

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