多吃蔬菜水果可使皮肤变白吗？ - 问答频道

多吃蔬菜水果可使皮肤变白吗？

女，23岁 2018-06-27 22:05

病情描述:

蔬菜水果中含有较多的维生素C，维生素C有美白的作用，多吃蔬菜水果可使皮肤变白吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-27 22:37

一般来说，紫外线是影响肤色的最重要因素，饮食种类影响肤色只属次要，而目前对食物的剂量及效益也没有一定的数据。但多吃水果青菜除了对皮肤有帮助之外，对身体健康也有一定的裨益。

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