贫血患者喝茶对身体好吗？

Question

我最近经常头晕，去检查说是贫血，贫血患者喝茶对身体好吗？

Answer 1

一般不好，茶叶里面有单宁酸成分，喝了之后会加重贫血症状，还会形成不溶解性铁鞣酸盐，从而会影响到机体对铁元素吸收。贫血患者需要通过补充铁剂帮助症状得到缓解，还需要在饮食上选择补气血食物，可以选择红枣以及阿胶等食物，在饮食上要做到荤素搭配。

Answer 2

贫血患者饮茶对身体不好，因茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故而贫血患者不宜饮茶。