腰突患者如何提高腰椎耐久性？

Question

患上腰椎间盘突出之后，病情一直没有得到改善，腰突患者如何提高腰椎耐久性？

Answer 1

如果腰椎间盘突出的患者想要提高腰椎耐久性，就应当在日常的时候进行功能锻炼，比如小燕飞和五点支撑，这些功能锻炼能够帮助加强腰背部肌肉，从而提高腰椎的耐久性。