倒走锻炼能改善腰突病情吗？

Question

患上腰椎间盘突出之后一直在做到，走锻炼，倒走锻炼能改善腰突病情吗？

Answer 1

倒走是腰椎间盘突出的一个常见锻炼方法，这种锻炼方法能够帮助牵拉牵引拉扯患者的腰部，让腰椎变得更直一些，并且在到走的时候，人体的重心会向后移动，这样有助于脊柱的挺拔。