腰椎滑脱如何锻炼腰背部肌肉？ - 问答频道

腰椎滑脱如何锻炼腰背部肌肉？

病情描述:

患上腰椎滑脱之后，医生让我经常锻炼腰背部肌肉，腰椎滑脱如何锻炼腰背部肌肉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰椎滑脱的患者最好是在日常锻炼腰背部肌肉，在锻炼腰背部肌肉的时候，患者可以在卧位的时候两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，这样能够帮助加强腰背部肌肉强度，改善患者的病情。

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