如何吃苹果能避免对牙齿的伤害 - 问答频道

如何吃苹果能避免对牙齿的伤害

女，24岁

病情描述:

我每天都要吃苹果，那如何吃苹果能避免对牙齿的伤害？

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王燕主任医师中日友好医院

本身水果具有丰富的维生素和纤维素，其营养成分对身体有益，对身体的益处远远大于对牙齿的伤害，不能因此而不吃苹果，这一点是碳酸饮料无法比拟的。若想一举两得地同时吸收苹果养分及保护牙齿，或是进食后饮清水或漱口，或者在吃的时候连着含钙牛奶等。

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