经前综合征补充什么可改善情况？

Question

我有经前综合征，每次来月经前肚子都很痛，这补充什么可改善情况？

Answer 1

补充矿物质及维生素：据报道，每日服用Ca1000mg，Mg360mg可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛，可是其作用机理并不了解，治疗效果亦有很大差异。有病人治疗后症状显著改善，有些则完全无效。