孕妇吃牛肉好吗？

Question

我平时不喜欢吃猪肉，都是吃牛肉比较多，孕妇吃牛肉好吗？

Answer 1

牛肉：瘦的里脊牛肉等能够提供丰富的可吸收形式的蛋白质、维他命B6、B12、尼克酸、锌质和铁质。同时牛肉还有浓缩的胆碱，这是脑部发育的重要元素。