猕猴桃对人体可发挥什么作用？ - 问答频道

猕猴桃对人体可发挥什么作用？

病情描述:

我最爱吃猕猴桃了，想知道经常吃猕猴桃，对健康有没有好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃的成熟需几天时间，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，然后将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会促进它变软变甜。

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