腰突患者如何抬担重物？

Question

我爸患有腰突，但是他工作的时候需要抬担重物，腰突患者如何抬担重物？

Answer 1

患有腰椎间盘突出疾病的患者，在日常工作的时候，一定要避免出现过度弯腰活动的情况，否则会加重患者的病情，在日常生活和劳动中，万事要量力而行，预防腰部扭伤。抬担重物时，要注意身体的平衡和动作的协调，不要勉强做一些力不从心的工作。尤其有腰部劳损的人更应注意。弯腰取重物时，最好先将膝关节屈曲，然后蹲下，避免腰部过度弯曲，减轻腰椎负荷，减少椎间盘突出的可能。