腰椎间盘突出术后如何训练？

Question

我爸的腰椎间盘突出在医院做了手术治疗，腰椎间盘突出术后如何训练？

Answer 1

如果腰椎间盘突出比较严重，需要采用手术，在手术治疗之后，患者应当注意自己的术后康复训练，①出院后继续院内所学的锻炼内容，选择性实施，次数时间取决于具体情况，运动量循序渐进，运动中有一定间歇，避免腰部过度劳累。② 不要连续使用腰围3个月以上，以免造成肌肉费用性萎缩。　　③加强营养，保持良好心境。④注意保暖，避免寒冷刺激。