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如何能够减少腰突症的患病几率？

男，37岁 2018-07-04 20:49

病情描述:

听说现在人特别容易得腰椎间盘突出，如何能够减少腰突症的患病几率？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-07-04 21:02

腰突症是一种常见疾病，这个疾病的发病率比较高，想要预防腰突症就应当在日常多方面的注意，研究发现人在卧位时腰椎间盘的受力最小，站立状态腰椎间盘受力是卧位的4倍，坐位时是卧位的至少6倍以上。因此，平时要避免长时间坐位。

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